人们在劳累的时候，睡觉的时候软组织是比较放松的，或者睡觉姿势的影响，导致气道扭曲，通气量狭窄等等，都可能造成打呼噜对我情况了，但是这样的打呼噜是正常的，休息好了气道通畅了，打呼噜的声音也就消失了，但是有些人是成天睡觉打呼噜，声音大，老是处于睡不醒的状态，伴随着还有呼吸暂停的情况，那么什么样子的打呼噜最要命呢？我们来看看
如果是一个人晚上睡觉的时候有7个小时，这7个小时中睡眠呼吸暂停超过了30次，每次暂停十秒钟，就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。但是并非所有的打呼噜都是呼吸暂停，如果是你打呼噜的声音的话，会发现打呼噜声音中间有一小段是没有声音的，这一段就是呼吸停止时间。
据调查显示，5个人中患有睡眠呼吸暂停综合征大约有两个，只是没有很多人发现而已，如果一周有5-6天的时间都在打呼噜的，这算是病态了，应该考虑干预。虽然打呼噜，呼吸暂停都是医生诊断此病的标准，还有一些身体症状比如说说是：夜间憋醒，心脏绞痛，睡醒口干，这个就说明已经成为病态的打呼噜了。
这样的打鼾打呼噜也就是睡眠呼吸暂停的危害，人生有1/3的时间，在睡眠中度过，正常的人在睡眠的时候呼吸是比较均匀的，可以保证体内供给充足的氧气而对于呼吸暂停的人，在七到八小时正常睡眠中，则有很多时间处于无气体吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生，研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。
很多心脑血管疾病突发的都是在凌晨，这个正是睡眠呼吸暂停发生次数最多，呼吸暂停时间最长，而且低血氧症也是最严重的时段，因此，睡眠呼吸暂停综合征是心脏病夜间病死率增高的一个重要因素。长时间下来，会导致心肌缺氧，心肌梗塞，高血压，等严重的疾病发生，除了对我们身体健康有很大的影响，还会影响家人的睡眠质量，有75%的人因为丈夫打鼾少睡了将近2个小时的睡眠，从而影响了夫妻的感情。睡眠打鼾无小事，建议使用无创呼吸机进行治疗。
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